Ａ.
スタート前　　　参加確認書
コース内　　　　ヘルメット・グローブ・健康保険証・雨具・水筒
　　　　　　　　　給水ドリンク容器　（給水容器は各自ご用意してください。）
ゴール地点　 　　食器・・汁椀・お箸・スプーン・カキ氷用の器
　　　　　　　　　他・シャワー後の着替えなど

当会でも配慮しているつもりですが、コース内での暑気・エネルギー補給対策などは、それぞれ管理をしてください。